37 Ritual Self Care
Stres menjadi bagian yang tak terpisahkan dari kehidupan manusia, semua manusia dalam fase kehidupan akan menghadapi berbagai tekanan atau masalah. Sayangnya keterampilan menghadapi tekanan jarang sekali atau bahkan tidak pernah diajarkan di lingkungan. Promosi kesehatan cenderung menitikberatkan pada cara menjaga kesehatan fisik padahal cara menjaga kesehatan mental pun menjadi hal yang tidak kalah penting. Banyak individu yang mengadposi kiat-kiat menjaga kesehatan fisik menjadi lifestyle, namun tak banyak yang memasukan aktivitas menjaga kesehatan mental menjadi lifestyle. Buku 35 ritual self care diharapkan menjadi buku yang bisa membantu para pembaca melatih keterampilaan mengelolah stres menjadikan teknik-teknik di buku ini menjadi sebuah ritual rutin yang dilakukan.
Rp85.000
Stres menjadi bagian yang tak terpisahkan dari kehidupan manusia, semua manusia dalam fase kehidupan akan menghadapi berbagai tekanan atau masalah. Sayangnya keterampilan menghadapi tekanan jarang sekali atau bahkan tidak pernah diajarkan di lingkungan. Promosi kesehatan cenderung menitikberatkan pada cara menjaga kesehatan fisik padahal cara menjaga kesehatan mental pun menjadi hal yang tidak kalah penting. Banyak individu yang mengadposi kiat-kiat menjaga kesehatan fisik menjadi lifestyle, namun tak banyak yang memasukan aktivitas menjaga kesehatan mental menjadi lifestyle. Buku 35 ritual self care diharapkan menjadi buku yang bisa membantu para pembaca melatih keterampilaan mengelolah stres menjadikan teknik-teknik di buku ini menjadi sebuah ritual rutin yang dilakukan.
Spesifikasi
Judul buku: 37 Ritual Self Care
Penulis: Ariny Oktaviany
Penerbit: CV. Jendela Sastra Indonesia Press
Ukuran buku: 14 x 21 cm
Jumlah halaman: vii + 115
ISBN:
Kamu juga dapat membeli koleksi buku kami di marketplace kesayanganmu
Kami mempunyai beberapa koleksi buku recomended khusus buat kamu yang ingin menambah wawasan dan pengetahuan. Untuk mempermudah pembelian buku, kami hadir di marketplace terbesar di Indonesia, dengan rating dan review sempurna.
Reviews
There are no reviews yet.